Mannentraining In je kracht staan
Een intensieve training voor mannen die meer uit hun leven willen halen.
Wat doe jij als het spannend wordt?
Ga je door? Trek je je terug? Word je boos? Pas je je aan? Of merk je dat je steeds weer in dezelfde patronen terechtkomt? Iedere man heeft zijn eigen manier om met spanning, onzekerheid en tegenslag om te gaan. Maar je hoeft je niet door die patronen te laten leiden.
In deze mannentraining onderzoek je wat het betekent om werkelijk in je kracht te staan. Om meer regie te nemen over je leven, keuzes te maken die bij jou passen en in verbinding te blijven als het spannend wordt. Met jezelf en met de ander.
Uit je hoofd in je lijf
We gaan ervaren, oefenen en onderzoeken. Met lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling en meditatie, individuele oefeningen, in tweetallen en met de hele groep. De kracht van de training zit ook in de groep mannen. In de ontmoeting met elkaar ontstaat ruimte voor herkenning, uitdaging en nieuwe inzichten. Je wordt uitgenodigd om jezelf in te brengen, aanwezig te blijven en te ontdekken wat er gebeurt als het voor jou spannend wordt.
Twee weken na de trainingsdag volgt een integratiesessie. We kijken terug op je ervaringen, waar je beweging ervaart en wat je nodig hebt voor je dagelijks leven.
Juist buiten je comfortzone ligt je groei. Durf je het aan?
Wat levert het je op?
-
meer zelfvertrouwen
-
meer regie over je eigen leven
-
je oude patronen herkennen en als hulpmiddel gebruiken
-
meer duidelijkheid over wat jij wilt en belangrijk vindt
-
praktische handvatten om in elke situatie in je kracht te blijven staan
Met max. 8 mannen blijft de training persoonlijk en betrokken
Data en kosten?
Zaterdag 14 november van 9:30 -17:00 trainingsdag
Inclusief soep. Neem wel je eigen lunch mee.
+
Maandag 30 november van 19:30 - 22:00 integratiesessie
€149, p.p. Vroegboek tarief tot 25 oktober
€165 p.p. reguliere prijs
Er zijn 8 plekken beschikbaar. Mail voor vragen of aanmelden naar info@prakijkwatjewezenwil.nl
Voor mannen die willen groeien